「色で何がわかるの？」
カラーセラピーを知らない人からよく聞かれること。
「なぜかこの色に手が伸びた」
「好きな色ではないのに…」
「当たってる！」
「なんで分かるの？」
「不思議・・・」
初めてカラーセラピーを受けてくださった方によく言われること。
まだまだカラーセラピーを知らない人が多い。
持って生まれた肌、目、髪の色で似合う色を判断するパーソナルカラーと間違われることもある。
カラーセラピーとは、色彩療法のこと。
色をツールに使う心理療法の１つです。
色の正体は光。
人間の目で見える光の領域を「可視光線」と呼びます。
色の違いは波長の違い。
波長の短い「パープル」の380nm(ナノメートル＝波長の単位)から波長の長い「レッド」の780nm が可視光線。
私たちは、この可視光線を色として全身で感じ取っている。
「あの人と波長が合う」とか「合わない」という表現がありますが、それと同じで、好きな色は、その色の波長と同調して心地良い。嫌いな色は、波長が合わなくて違和感を持つ。
カラーセラピーでは、色を好みではなく直感で（考えないで）選んでもらいます。
人間は、常に心身のバランスを取ろうと働いています。
その色のエネルギーバランスが、適切か、過剰か、不足かで心身の状態に影響が出ると言われている。
今自分が、どの状態なのかは、カラーセラピストとの対話から導き出され、自分の言葉にすることができる。
自分で言葉にすると、(ああ、そういうことか)と理解できる。
人間の意識には、顕在意識と潜在意識の領域があります。
直感で選ばれた色は、潜んでいて意識できない領域のメッセージを伝えてくれる。
カラーセラピーは「色」を自分の気持ちを映し出す鏡のように使うセラピーと言えます。
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